Doenças e efeitos secundários

Como aumentar o hematócrito

Como aumentar o hematócrito

Você fez uma exames de sangue e aparecerá níveis baixos hematócrito? Você não sabe o que isso significa ou como corrigi-lo? Embora possa ser um sintoma de uma doença leve, a verdade é que você deve ir ao seu médico para verificar se tudo está bem e encontrar a causa específica da diminuição dos glóbulos vermelhos ou hemácias. Também em unComo vamos explicar algumas recomendações sobre como elevar o hematócrito assim você contrarrestes esse déficit.

Passos a seguir:1

Em primeiro lugar, antes de entrar em profundidade sobre como levantar seus valores será interessante para entender Qual é o hematócrito e como o seu nível é expressa. Assim, é a quantidade de glóbulos vermelhos, glóbulos vermelhos ou eritrócitos -os três termos se referem ao mesmo sanguíneo- componente em relação ao total de sangue e é expresso por uma percentagem (%).

Da mesma forma, níveis de hematócritos normais tipicamente variar de:

  • Homens: 40,7% para 50,3%
  • Mulheres: 36,1% para 44,3%

Para os nossos níveis de hematócrito, uma amostra de sangue a serem analisadas num laboratório é necessário.

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O fato de que o seu hematócrito é menor do que considerado normal pode ser devida a diferentes causas, tais como:

  • anemia
  • deficiência nutricional na dieta
  • hemorragias
  • A diminuição da produção de células vermelhas do sangue
  • leucemia
  • etc.

Esta lista é apenas indicativo de algumas das possíveis razões para a deficiência de células vermelhas do sangue, no entanto você deve ir ao seu médico para que possa fazer o diagnóstico e resposta certa porque você tem baixo nível de hematócrito. E só então você pode iniciar um tratamento adequado para regular este valor.

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Assim, além de seguir as recomendações do seu médico sobre o tratamento para elevar o hematócrito, note que há algumas recomendações que podem resultarte muito útil, especialmente no que diz respeito à alimentação.

o Alimentos ricos em vitamina B12 Eles são um bom exemplo disso, uma vez que este nutriente, também chamada cobalamina favorece a produção de glóbulos vermelhos ou hemácias. Alguns exemplos de produtos que o contenham são:

  • Carnes vermelhas
  • Vísceras, especialmente fígado
  • Moluscos, tais como mexilhões ou amêijoas
  • Gema de ovo
  • Produtos lácteos

Ainda assim, deve-se notar que você nunca vai abusar destes alimentos, uma vez que em grandes quantidades pode ser prejudicial a outros aspectos de saúde tais como ácido úrico.