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Propriedades cominho emagrecimento e como tirar

Propriedades cominho emagrecimento e como tirar

Cominho é um tempero usado para a preparação de várias receitas, mas também uma planta com propriedades de saúde muito benéficos do organismo. E entre eles eles são emagrecimento, pois devido às substâncias activas com as quais conta pode ser um excelente complemento natural para dietas voltadas para perda de peso. Entre outras coisas, ele melhora o processo de digestão, promove a queima de gordura e reduz o inchaço, contribuindo assim para perder os quilos a mais difícil de remover. No entanto, para obter bons resultados, é importante saber como consumi-lo no caminho certo e como tirar proveito de todas as suas propriedades.

Continue lendo este artigo unCOMO em que detalhamos Quais são as propriedades de cominho para perder peso e como tomá-lo.

Propriedades de cominhos para perda de peso

Cominho é um dos melhores especiarias para a perda de peso que pode girar, tem excelente composição nutricional para isso com nutrientes em circulação, tais como as vitaminas A, C e E, flavonóides, terpenos, cálcio, fósforo, ferro, magnésio e de potássio. Observa quais são as principais propriedades de emagrecimento cominho apresentados a seguir:

  • Melhor digestão: Ela ajuda a metabolizar os nutrientes do alimento que você come e pode desfrutar de boas digestões. E graças ao seu analgésico, combate e diminui dores de estômago.
  • Reduz o inchaço: É uma grande desinflamante natural, de modo que pode ser de grande ajuda para combater o inchaço após as refeições.
  • Impede a acumulação de gases no estômago e é calmante e antiespasmódico.
  • É um antioxidante: graças ao seu conteúdo em flavonóides e terpenos, estimula o metabolismo e ajuda a destruir a gordura acumulada no corpo, trazendo isto também muito mais energia.

Outros benefícios de saúde cominho

  • Ele ajuda a remover a placa na cavidade oral, que podem provocar condições tais como cáries, gengivite e mau hálito.
  • Permite combate Helicobacter pylori bactérias, que podem causar o sofrimento de úlceras no estômago ou gastrite.
  • Pode ser uma boa ajuda para prevenir o câncer de cólon.
  • Suas propriedades hipoglicemiantes torná-lo benéfico para as pessoas com diabetes planta.
  • Ser rico em ferro, é um bom suplemento natural para pacientes com anemia.
  • É calmante e relaxante.
  • Tem propriedades expectorantes, que são excelentes para tratar a tosse, bronquite e resfriados.

Cominho como o chá é a dieta preparada

Embora existam várias maneiras de consumir cominho, se queremos perder peso e reduzir medidas com a ajuda desta especiaria, o melhor é fazer um chá com ela e levá-la como um chá de emagrecimento. o receita você precisa tomar para fazer chá de cominho emagrecimento É o seguinte:

ingredientes:

  • 1 colher de chá de sementes de cominho
  • água um copo

preparação:

  1. Em uma panela ou panela, despeje o equivalente a uma chávena de água mineral.
  2. Adicione o cominho e atearam fogo para ferver.
  3. Ao atingir o ponto de ebulição, permitido cozinhar por cerca de 5 minutos.
  4. Após esse tempo, retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos.
  5. Finamente, coe a preparação de chá e cominho e estar pronto para assumir.

para Cumin emagrecimento chá e torná-lo um bom complemento natural para moldar a figura, é melhor tomar uma xícara após as refeições principais, como o pequeno-almoço, almoço e jantar. Eles podem beber 1 a 3 xícaras deste chá, e não é recomendado exceder esse valor.

Além disso, para o chá de cominho é uma perda de peso remédio eficaz é essencial combinar consumo com uma dieta de gordura saudável, equilibrada e de baixo. Para isso, você deve adicionar hábitos saudáveis ​​e exercício físico regular. Nos artigos seguintes, você pode informar cerca de 6 dicas para fazer dieta e rotina de dieta e exercício para perder peso em casa.