Medicamentos e Suplementos

A melhor ansiolítico natural,

A melhor ansiolítico natural,

Ansiedade, ataques de pânico e outras condições mentais em torno deles são das condições mais comuns hoje. Em algum momento de nossas vidas todos nós já passou por um colapso nervoso, e enquanto isso não é ruim o suficiente, a verdade é que grande parte da população vive com ansiedade crônica.

Tais são os números de que falamos, podemos dizer que mais de 10% da população usa medicamentos anti-ansiedade prescritos regularmente, ao qual devemos acrescentar aqueles que o fazem sem receita médica e aqueles que não são diagnosticados.

Se considerarmos os efeitos de ansiolíticos, como discutiremos a seguir, é essencial para encontrar uma alternativa menos viciante que possam representar um alívio para todas as pessoas afectadas por estas condições. É por isso que propusemos a partir abordagem lista unCOMO o melhor ansiolítico natural,, especificando os casos em que pode servir todos e os efeitos que têm sobre seu corpo.

O que é a ansiedade

Na verdade, a ansiedade por si só não é negativo, numa ansiedade sentido evolutivo é um sistema do corpo através do qual alerta e preparado para determinadas situações que podem ser consideradas como ameaçadora ou perigosa. Ou seja, em uma situação que pode nos colocar em perigo nosso corpo ativa certos mecanismos de defesa para que possamos reagir contra esta ameaça com a maior eficácia.

No entanto, o que ao mesmo tempo significava uma ajuda extra para agir hoje e é um dos a maioria dos problemas psiquiátricos comuns no mundo ocidental conhecido transtorno de ansiedade medicamente como generalizada. O que acontece é que hoje há geralmente nenhuma dessas ameaças e perigos físicos, mas nosso corpo continua a agir da mesma forma. problemas familiares, de trabalho ou novas situações comportando apenas uma série de sintomas físicos que causam um enorme transtorno manifesta principalmente em uma preocupação constante e excessiva sobre qualquer coisa.

Neste ponto, deve-se notar que existem vários graus de ansiedade. A maioria de nós, em algum momento de nossas vidas: na frente de um novo emprego ou um exame importante, você pode passar por um estado transitório da ansiedade. No entanto, para discutir distúrbios de ansiedade generalizada deve permanecer cronicamente por mais de 6 meses e pode ir pior ao longo do tempo se não for realizado o tratamento adequado.

Ansiolíticos: o que são e nomes

Ansiolíticos são um tipo de drogas projetados para reduzir e tratar os sintomas causados ​​por certos distúrbios psicológicos, como transtorno de ansiedade generalizada. Em qualquer caso, estes são alguns medicamentos que requerem prescrição e supervisão médica Embora eles não tem muitas contra-indicações, causando complicado efeitos secundários tais como sonolência excessiva e dependência.

Estas drogas são compostos de benzodiazepinas, que incluem os populares, tais como:

  • clonazepam: Usado para a ansiedade e fobia social.
  • lorazepam: Prescrito principalmente para tratar o transtorno do pânico.
  • alprazolam: Ambos usado para tratar transtornos de ansiedade e de pânico.

Embora eles são prescritos, as benzodiazepinas não deixam de ser um potente medicamento que só deve tomar para curto período, uma vez que de outra forma provoca dependência e pode fazer com que o paciente a desenvolver sintomas de abstinência. Eles também têm fortes interacções com outros medicamentos e produtos como o álcool, algo que milhares de mortes por ano cobrado em todo o mundo.

Além dos ansiolíticos sintéticos, naturalmente, também podemos encontrar muitas ervas e plantas que podem oferecer-nos semelhantes aos destes medicamentos úteis no tratamento da ansiedade, mas com menos interações, os problemas e efeitos efeitos colaterais.

Aqui vamos falar sobre melhores ansolíticos naturais para a ansiedade e outros distúrbios psicológicos para que você possa usar como uma alternativa a estas drogas potentes.

Valerian para a ansiedade

Valeriana é uma planta Popular para aliviar a ansiedade e prevenir a insónia. Isso é muito comum na Europa e na América e na Ásia tornou-se um dos ansiolítico natural mais comum. O outro factor, é claro, é que é uma planta muito eficaz, cujos efeitos calmante foram demonstradas através de diferentes estudos.

Valerian é particularmente eficaz para relaxar e conseguir uma dormir melhor, algo muito benéfico para aqueles que sofrem de insônia. Muito do seu efeito ansiolítico é devido ao óleo essencial de valeriana, que através de uma parceria com receptores de GABA, inibir a recaptação de neurotransmissores.

Embora não tentar tão poderoso como algumas drogas ansiolíticas, a realidade é que ele é suficientemente eficaz para tratar Ansiedade generalizada em seus estados mais leves, bem como a insónia e tensão.

Além disso, um dos principais sintomas associados com a ansiedade incluem desconforto gastrointestinal e dispepsia e distensão abdominal. Se considerarmos que a valeriana tem propriedades antiespasmódico, Pode ser um bom tratamento para evitá-los.

Ansolíticos moles: California poppy

Pessoas que sabem California Poppy faz principalmente através de suas belas flores de laranja que aparecem no verão. A realidade é que esta planta tem desfrutado de alguma popularidade no mundo, especialmente florista e ornamentação. No entanto, a beleza não é o único de suas qualidades como ele se destaca como um ansiolítico natural eficaz.

Esta planta induz o corpo a um estado de sedação sistema nervoso suave e estável, por isso que ele pode ser usado para tratar nervosismo, ansiedade e estresse as crianças e os idosos. Os efeitos produzidos são muito semelhantes aos de valeriana, uma vez que também age sobre os receptores GABA, apesar de não ter feito muitos estudos como na planta anterior.

Por outro lado, alguns Benefícios da papoila de Califórnia Eles são com tais condições díspares como:

  • Dor de garganta
  • Dor de cabeça
  • Dor muscular
  • hipertensão

poderoso ansiolítico natural: tila

Com tila, enfrentamos outra das plantas mais reconhecidas para a ansiedade e nervosismo, um título que o ajudou a entrar mesmo dentro do provérbio popular. O seu efeito para os seus componentes, em particular o limoneno, ácido cefico nerol e alfa-pineno, que lhe conferem benefícios nível antiespasmódico, ansiolítico e soporífico deveria.

Isto é, quando tila Nós relaxar o sistema nervoso, que leva ao relaxamento muscular e a indução do sono. Mas sua ação não só será visível no sistema nervoso, esta planta também oferece outros benefícios, tais como a estimulação das funções hepáticas, especialmente a desintoxicação, algo fundamental para nós para chegar a estados profundos de relaxamento.

Ansiolítico sem receita médica: maracujá

Passiflora, popularmente conhecida como flor da paixão, Ele se espalha principalmente países tropicais da América, partes da Ásia e Oceania. Esta planta tem uma enorme relaxar muito poderoso, de fato, os estudos têm vindo a comparar os efeitos produzidos com Valium. Sendo assim, podemos estar falando de um ansiolítico poderosa sem receita médica. Isso é natural não significa que ele é seguro e podemos tomar tanto quanto nós queremos, devemos ser cuidadosos para não ir com dose. Pela mesma razão, é aconselhável que nem as crianças ou mulheres que eles são Grávidas ou lactantes maracujá consumir.

camomila

A camomila é um dos chás mais populares no mundo, juntamente com chá, esta planta é geralmente presente depois de cada refeição. Em parte, sua popularidade como uma bebida é porque ele tem grande propriedades antiespasmódico prevenção da dor gastrointestinal e facilita a digestão.

O que muitas pessoas não sabem é que esta planta também é capaz de actuar como um tranquilizante e relaxar as condições nervoso graças a flavoide, um componente presente em flores de camomila.

Uma das principais características desta planta é parte de um pequeno grupo de exceções que pode ser dado a um bebê. Na verdade, muitas vezes é usado para evitar que as crianças que sofrem de cólicas típicas que sofrem.