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Comment pocher les légumes

Comment pocher les légumesSource: flickr.comPas à suivre:1

la légumes pochés peut contenir tous les ingrédients que vous voulez: la carotte, l'aubergine, la courgette, etc., bien que les l'oignon et l'ail, émincé, sont essentiels.

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Mettez un grand chauffage et de prendre un peu de poêle à l'huile d'olive, pas trop. Quand elle est chaude, ajoutez l'oignon et l'ail. Puis versez tout ce que vous avez haché légumes petits carrés avant.

Source: lasrecetasdecocina.com