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私の歯茎のお手入れ

私の歯茎のお手入れ

多くの人々のためにお口の健康は、彼らが自分の歯に与えるケアでのみかかっている、しかしガムは平等にあります 重要 我々は注意を払っていない場合、彼らは、このようなとして知られているエリアの炎症や出血などの重篤な疾患を発症することができますので、 歯齦炎 あるいは歯を失う取ることができます歯周炎。 unComo.comであなたが発見するためのいくつかのヒントがあります 歯茎の世話をする方法 日に。写真:canstar.com.au

ステップ:1

歯茎の世話をするための最初のステップは、適切な方法で毎日の食事または少なくとも一日二回の後に磨くことです。これは明白なようだが、そうではありませんので、我々はあなたが適切なブラッシングのための説明書と私たちの記事を参照してくださいお勧めします

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ブラシはいけません 強すぎます 離れてあなたは食べ物のかすや歯垢の除去を助けるから、これはあなたの歯茎を傷つける可能性があるので、あなたはより良い少し柔らかめの操作を行いますが、あなたはよく仕事をするために多くの時間を費やします

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その式病人たちの歯茎のために責任があるプラークを戦うことができます歯磨き粉を購入します

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の使用 デンタルフロス あなたの歯の世話をするために不可欠であると歯茎は歯石の蓄積を戦い、長いプロのクリーニングを維持するのに役立ちます。また、使用することをお勧めします 含嗽薬 抗菌は、両方の製品は一日一回、それらを使用することができます

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インクルード アップル それはきれいな歯を助け食べて、当然のことながらブラッシング交換しないで、歯垢を取り除くために健康的な歯茎を維持するための最良の食品の一つであるが、それは確かに良い味方です

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エリア内の循環を刺激するのとほとんどオレンジ、梨、アプリコットなどのようなマスチックは、私たちの歯茎を支持することを必要とフルーツ

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もちろん、これのどれもあなたの歯科医や歯科衛生士に相談歩いて、これまでであれば効果的ではありません。あなたは、緊急を行う必要があります プロのクリーニング あなたは完璧な状態であなたの歯と歯茎を維持したい場合は、少なくとも年二回

この記事ではunCOMOに情報提供する任意の医学的治療を処方または診断を行うために何の力を持っていません。私たちは、症状や不快感のいずれかの種類を提示した場合には、医師を訪問することを勧めます。

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