الأمراض والآثار الجانبية

كيفية إزالة علامة في العين

كيفية إزالة علامة في العين

وعرة في العين يمكن أن تكون مزعجة للغاية إذا حافظت على مر الزمن. أنها قصيرة الأجل عموما، وتمتد بضع دقائق، ولكن إذا كانت تستمر لفترة أطول، فإنها يمكن أن تولد بعض القيود عند أداء الأنشطة اليومية. حتى هذه التشنجات قد تصبح مزمنة ويسبب مشاكل وأمراض أخرى في الجهاز العصبي.

هناك عدة طرق لعلاج وتهدئة نشل العين العصبي. بعضها محدد والوقت المناسب للقضاء أو الحد منها، ويركز البعض الآخر على معالجة الأسباب المحتملة التي تنتج هذه الحركة لا إرادية. إذا كانت نقطة، لديك فقط لأداء بعض التمارين، ولكن إذا ما استمر في وقت ينبغي مصدره. في unCOMO نفسر كيفية إزالة علامة في العين والأسباب المحتملة، وذلك لمنعها من أن تصبح مزمنة.

ما هو التشنج في الأسباب المحتملة والعين

ل عرة في العين أو بصري هي حركة لا إرادية المستمرة التي تنتجها تقلص العضلات دون تسيطر هذه طوعا. وعموما، مدته عادة قصيرة ولكن إذا حافظت على مر الزمن أو تتكرر بانتظام يمكن أن تكون مزعجة للغاية. عندما يصبح أكثر من المعتاد يطلق عليه تشنج.

هناك عدة أسباب وعرة في العين من هذا النوع. أولئك الذين هم الموعد المحدد عادة ما ينتج عن مشكلة لحظية في العقد القاعدية أو الدوبامين الزائد نقطة في الدماغ. وإذا تكرر بدأب أسبابه يمكن أن يكون التوتر والقلق، وقلة النوم أو أي نوع من الاضطراب في نهاية الشوط الاول، جفاف العين، أو الاستهلاك المفرط للمواد مثل الكحول، والكافيين أو تايين.

هناك بعض التمارين التي تساعد على السيطرة والقضاء على التشنج في العين أو العين الذي يحدث في الوقت المناسب، كما هو موضح أدناه.

يرتاح العضلات

لوضع حد لل تقلصات لا إرادية التي تنتج حركات غير منضبطة العرات العين, ويمكن أن استرخاء العضلات حول منطقة العين. لذا فمن المستحسن إجراء التدليك لحوالي 1 دقيقة. كيف يتم ذلك؟

مع السبابة والإصبع الأوسط وقال انه يبدأ تدليك الجفن أقل من ذلك، حركة دائرية، يضغط التلكؤ في المنطقة، ولكن ليست قوية جدا، لأنه هو جزء حساس من وجهه. وسوف لمدة 30 ثانية، وبعد ذلك يتم تمرير إلى الجفن العلوي، تدليك أيضا باستخدام نفس الأصابع والتعميم، وآخر 30 ثانية. وتبين أن هذا التدليك يقوي العضلات حول منطقة العين.

ومضات بسرعة

واحدة من أكثر الموصى بها في محاولة لتقليل أو إزالة علامة في حركات العين غير امض وسيلة سريعة وثابت لمدة 40 ثانية. وهكذا، فإن العضلات تسترخي منطقة العين وأيضا الدموع التي تساعد على تليين يتم إنشاء العين، مما يسبب في معظم الحالات يختفي القراد.

وبالإضافة إلى ذلك، لإنتاج الدموع بعيدا الشعور جفاف في مقل العيون وتنظيفها، حتى لا يكون هناك خطر أقل للإصابة وغيرها من المشاكل.

حسم جفونك

تمرين آخر للغاية وأوصت لزيادة قوة العضلات حول العين اضغط الجفون الصعبة وتبقي عينيك مغلقة ولا يقل عن 1 دقيقة. فإنه من المستحسن أن أكرر ما يصل إلى 4 مرات أو حتى عرة يقلل أو تختفي تماما.

ليس فقط يزيد من قوة عضلة من عضلات العين، ويساعد أيضا الاسترخاء على كامل المنطقة المحيطة بالعين ويسبب الدموع ضرورية لأنه، كما ذكر، وتخفيف جفاف العين وتنظيفها لمنع تتولد المشاكل المحتملة.

علاج المياه

يمكنك أيضا استخدام أنواع مختلفة من المعالجة المائية للتخفيف من نشل العين. ننصحك باستخدام المياه بطريقتين:

  1. يمكنك أولا، باستخدام مكعبات الثلج, ملفوفة سابقا في قطعة قماش لتجنب تهيج أو حرق الجلد المحيط بالعين، يتم وضعها على منطقة العين بأكملها. فمن المستحسن عدم تأخذ الكثير من الوقت، نظرا لحساسية المنطقة. حوالي 10 ثانية كافية، ويمكن تكرار تطبيق ما يصل الى ست مرات.
  2. كما يمكن أن يكون بالتناوب المياه الساخنة والباردة. أولا سيتم تمرير مكعب الثلج ملفوفة في قطعة قماش، ثم القليل من كيس الماء الساخن سيتم تطبيق. بالتناوب كل عشر ثوان يتحقق كلتا العمليتين أن الأوعية الدموية للانقباض بالماء البارد ثم مع تمدد الساخن، وتحسين منطقة الدورة الدموية وتوليد مزيد من الدموع.

الدموع الاصطناعية

منذ أحد الأسباب الأكثر شيوعا من التشنج العين هو جفاف العين, يمكن تطبيقها الدموع الاصطناعية, للمساعدة في انهاء المشكلة وزيوت التشحيم مقلة العين بشكل صحيح.

ويمكن أيضا استخدام ملحي و قطرات العين الخاصة, أنها لا تخدم لتليين العين وعلاج جفاف ولكن يمكن استخدامها لعلاج مشاكل الجلد الأخرى مقلة العين، لذلك استخدم دائما عند التشاور مع أخصائي مسبقا وشرق موافقة عليها.

هذه المادة هي إعلامية في unCOMO ليس لديهم القدرة على وصف أي علاج طبي أو إجراء أي تشخيص. نحن ندعوك لزيارة الطبيب في حالة تقديم أي نوع من شرط أو عدم الراحة.

لقراءة المزيد من المقالات مثل كيفية إزالة علامة في العين, نقترح عليك إدخال فئة لدينا من الأمراض والآثار الجانبية.