وضع الإعلان في Wallapop

Cardápio السموم لانقاص 5 جنيه م أسبوع واحد

2014 خسارة 06 الوزنThinkstock

A النظام الغذائي السموم جا é بيم SEU conhecida من إزالة السموم associado السلطة الوزن perda. وفي الوقت نفسه existem variações مختلف cardápios والمكونات التي compõe ESSA النظام الغذائي. O الهدف الرئيسي يعطي النظام الغذائي é س هيئة المناطق داس livrar وتعظيم الشعر سموم الجسم يفعل كل يوم. Essas estão المواد م الحالية عادات مختلفة، وتستهلك أساسا costuma VOCE قلي الأطعمة غير المشبعة الدهون كوم، superindustrializados نمت أوو كوم المبيدات والتدخين والشمس وà MUITO AO poluição هم expor.

ليا também:

كلارا دي البيضة Emagrece وreduz إلى شحم دا بيليه

النظام الغذائي 5: 2 ووزارة شؤون المرأة emagrecimento الوعود sofrimento

ووزارة شؤون المرأة الغلوتين خالية من النظام الغذائي: جثم ادعية 5 quilos م أسابيع

واتباع نظام غذائي السموم للقضاء على excessos ajuda esses أن AO ونغو تفعل الإيقاع، وهو acumulam وimpedem أو هيئة correta ذلك إلى وظيفة، مما تسبب في اختلال التوازن أم pode س هيئة المناطق enfraquecer. أعراض Alguns desse الخلل باولو: حركة المقاومة بايكسا، cansaço، مبهمة بيليه والوزن الزائد.

كما impossível هيئة المناطق é Nosso درع ضد وكلاء esses estressantes، é interessante ربما جعل اتباع نظام غذائي لتعزيز اتحاد المغرب العربي جيرال faxina أي هيئة. É المهم الإشارة إلى أن حمية التخلص من السموم لم يتم تحديد ديفي سر mantida التي كتبها longos وأن أبوس] أو فترات المنتهية في يومين والمهم adotar المقترحة تدخل اتحاد المغرب العربي متوازن alimentação وsaudável. السراج فيجا تتبع cardápios التي ريناتا فيديليس، التغذية تفعل سبا سوروكابا. O بريميرو cardápio é composto لمدة 2 أيام وperde VOCE تعادل 2kg أو الثانية é 5 أيام، وتعادل VOCE perde 3 كجم.

DIET 1

Cardápios 1100 السعرات الحرارية قادرة على diminuir 2KG م 2 يوما.

  • 1 يوم

مقهى دا محتها

1 ندفة الثلج desnatado iogurte (150G)، 120 مل تهز كوم ليتي ه 1 colher سطح المكتب ميل.

Lanche دا محتها

1 فاتيا من melão (200 غرام)

almoço

1 براتو تأسست البقوليات حساء

1 ندفة الثلج القروية من abacaxi

Lanche دا TARDE

1 ندفة الثلج القروية من laranja

½ الموز براتا

1 فاتيا من mamão

جانتار

1 براتو العقارات حساء النخيل

1 ندفة الثلج العنب القروية

CEIA

desnatado 1 ندفة الثلج ليتي

  • 2nd اليوم

مقهى دا محتها

180 مل تهز القروية من laranja كوم ½ 1 والموز colher Linhaça حساء دورادا.

Lanche دا محتها

1 فاتيا من melancia (200 غرام)

almoço

1 براتو حساء تأسست lentilha

1 ندفة الثلج العنب القروية

Lanche دا TARDE

1 ندفة الثلج ضوء iogurte

1 اناشد

جانتار

1 براتو تأسست البقوليات حساء

ماء جوز الهند 1 تقشر

CEIA

منزوع الدسم 200 مل من ليتي يهز كوم 1 colher حساء abacate.

الائتمان: Thinkstock

النظام الغذائي 2

نظام غذائي في فصل الشتاء. Cardápios 1300 السعرات الحرارية لانقاص وأكل VOCE م 3 كغ 5 أيام.

ثانيا-فييرا

مقهى دا محتها

200 مل ليتي فول الصويا

1 فاتيا من melão

Lanche دا محتها

200 مل العنب القروية

almoço

2 pratos حساء كانجا فرانغو كوم cenoura وVagem

سوكو 200 مل من كاجو

Lanche دا TARDE

1 xícara دي تشا كوم اناشد الزنجبيل وabacaxi

جانتار

2 pratos كوم البقوليات حساء اللحم

CEIA

200 مل من منزوع الدسم ليتي

TERCA-فييرا

مقهى دا محتها

200 مل من منزوع الدسم ليتي

1 سطح المكتب colher النظام الغذائي تشوكولاتي

1 فاتيا من mamão

Lanche دا محتها

سوكو 200 مل من maracujá

almoço

2 colheres كبيرة الحساء واللحوم FUBA كوم كوف

1 وعاء صغير العنب الجيلاتين الغذائي

Lanche دا TARDE

1 وعاء ضوء iogurte

جانتار

2 pratos حساء ervilha وFrango

CEIA

200 مل سوكو من laranja

QUARTA-فييرا

مقهى دا محتها

250 مل سوكو كم كوم morango

Lanche دا محتها

1 وعاء ضوء iogurte

almoço

2 pratos حساء البروكلي وFrango كوم mandioquinha

200 مل سوكو من laranja

Lanche دا TARDE

1 xícara من تشا البابونج

جانتار

2 pratos كوم cenoura حساء اللحم

CEIA

منزوع الدسم 200 مل من ليتي يهز كوم حساء 1 colher abacate

خامس فييرا

مقهى دا محتها

200 مل من الدسم ليتي 1 يهز colher aveia حساء كوم و½ الموز

Lanche دا محتها

200 مل سوكو من laranja

almoço

2 pratos الحساء والبقوليات اللحوم كوم feijão

1 صغير النظام الغذائي وعاء الجيلاتين من framboesa

Lanche دا TARDE

200 مل من ماء جوز الهند

جانتار

canja

CEIA

Iogurte ضوء هزة كوم ½ اناشد

السادسة وفييرا

مقهى دا محتها

منزوع الدسم 200 مل من ليتي 1 colher يهز حساء كوم abacate كوم adoçante

Lanche دا محتها

سوكو 200 مل من abacaxi كوم hortelã كوم 1 pedaço الزنجبيل صغير

almoço

2 pratos حساء النخيل كوم aspargo، milho ه Frango

quentes 1 الموز كوم القرفة

Lanche دا TARDE

200 مل العنب القروية

جانتار

2 pratos كوم lentilha حساء اللحم

CEIA

200 مل من 1 colher ليتي كوم سطح المكتب achocolatado النظام الغذائي

Confira Conteúdos إم مايس حالة EDITORA.