كيفية جعل حساء الطماطم محلية الصنع

سوبر ماركت قائمة التسوق: ITENS م كيو لم يتم تحديد podem المفقودين المنزل

ITENS قائمة التسوق لسوبر ماركت podem ناو مفقود 2آي ستوك فوتو / Thinkstock

الذهاب إلى السوبر ماركت أو é اتحاد المغرب العربي tarefa مؤلمة لVOCE؟ صيبع في غياب organização é أم دوس principais fatores أن dificultam ESSE trabalho. تعرف أو يجب أن يكون شراؤها وتذهب كما certas Seções ساو دا وخا كما شافيز ل اقتصاد السوق تفعل تيرة وmelhor التحكم أو orçamento المحلية. Confira algumas dicas ه لائحة الأساسية للitens لب مشتريات تفعل زارة التربية والعلم.

ليا também:
كما limpar إلى corretamente geladeira
Dicas كيفية الاستغناء arrumar
كما cozinha مجلس الوزراء corganizar

Dicas سوبر ماركت للتسوق لFAZER

  • قبل صير ل مشتريات FAZER, تحقق م المنزل أو مفقود.
  • خفيفة الى كتب أوو قائمة غير الخلوية، ويعمل عاصم VOCE لم يتم تحديد نظام التشغيل حنجرة alguns itens لesquecer.
  • ومعدل غ Quantidade قائمة كل عنصر يكون necessário شراء.
  • لم يتم تحديد ثالثا غ surpresas للوقت أن يدفع، تكتب preços كل المكالمات E الناشر أو حساب القيمة الإجمالية كما كنت ITENS م أن يضيف أي carrinho
  • لم يتم تحديد كوم حالة جوع الذهاب إلى السوبر ماركت أو، كوم ISSO pode FAZER VOCE تطرف نا أن شراء المواد الغذائية.
  • المتأخرات sozinho شفوي لم يتم تحديد غ Quantidade من perecíveis تطرف الغذاء. عاصم VOCE تجنب هدر الطعام أو البريد dinheiro.
  • كوم أو رعاية الاستهلاكية وسنوات priopridade من itens لessenciais.

قائمة البقالة

Alimentação

  • ACUCAR
  • ملح
  • الأرز
  • feijão
  • Farinha
  • Macarrão
  • مقهى
  • ليتي
  • نفط
  • Temperos
  • مولخو الطماطم
  • Queijo I ralado
  • ovos
  • خميرة
  • بايس
  • كرنس
  • iogurte
  • السمن أوو manteiga
  • maisena
  • biscoitos
  • Hortaliças (alface، الطماطم، cebola والافتتاحية والختامية)

limpeza

  • Sabão م بيدرا
  • Sabão م ص
  • منظف
  • desinfetante
  • amaciante
  • لوسترا-MOVEIS
  • م هلام صلاة
  • WATER
  • مبيد الحشرات
  • بيا الإسفنج
  • أكو الإسفنج
  • أكياس lixo
  • البلاستيك Luvas
  • Flanelas

Pessoal النظافة واستخدام

  • Sabonete
  • الأسنان كريم
  • Escova من مستبطنة
  • قوة المراقبة الدولية الأسنان
  • الماصة
  • Barbeador descartável
  • كريم دي barbear
  • Algodão
  • مزيل العرق
  • الشامبو والبلسم
  • ورق تواليت
  • بيروكسيد
  • نظرة
  • الإستعجالات Flexiveis
  • التصاق الجص
  • شفاء

خدمات

  • احباط
  • دور السينما
  • ورقة toalha
  • ورقة Guardanapo
  • الفوسفور
  • الشموع
  • كنت Lâmpadas
  • فيتا isolante
  • فيتا كريب