وصفات

كيفية جعل البيض المقلي بسهولة

كيفية جعل البيض المقلي بسهولة

كمال الطبيعة، سواء في المحتوى والشكل، والبيض هي الغذاء الكامل. فهي غنية في الزلال والفوسفور والكالسيوم والدهون والسكر، الخ أنها تحتوي على حوالي 80 سعرة حرارية، 62 منها تتوافق مع صفار البيض. ينبغي دائما أن تؤكل البيض الطازج جدا. قد تحتوي بيضة في حالة سيئة بعض الميكروبات التي تنمو السموم المنتجات. ثم نفسر كيفية جعل البيض المقلي بسهولة جدا.

خطوات لجعل هذه الوصفة | 15 دقيقة1

في مقلاة صغيرة ولكنها عميقة، وطرح الكثير من النفط، وترك الحرارة حتى يبدأ في التدخين.

2

ثم نعطي بيضة عثرة طفيف على حافة اللوحة أو على حافة سطح العمل وسكبه في وعاء، وفصل القبعات مع اثنين من الابهام. Sazonaremos كما تحتوي على البيض قليلا الأملاح.