كيفية تهجئة بطاقة أو جواز السفر

5 maneiras التغلب على المدى أو القيام namoro

FIM التغلب namoroThinkstock

O نهاية أوما relação é سمبر الظروف الصعبة وIndependente تفعل م الإيقاع أو ficou كاسال معا. إفنثوو تجاهلها muitos tentarem، أو فترة الحداد pode لم يتم تحديد ديفي ه نواعم، JA لم يتم تحديد é ان ايلى لذلك من الضروري للتغلب أو السابقين VOCE، أكثر também للراحة واستئناف أو fôlego لrelação المقبل.

ليا também:

أن تعطى إلى namorado السابق صديق تفعل؟ رأي الخبراء

كيفية التغلب على separação وإعطاء فولتا على رأس

كيفية رفع احترام الذات: فالا علم النفس حول الأعراض وtratamento

مراحل نقاط البيع الأجل

مرحلة raiva é اتحاد المغرب العربي مهمة من Superação أي معالج ه نا كورا ajuda (Thinkstock)

فريدريكو ماتوس الثانية أو الطبيب النفسي المتخصص ومؤلف relacionamentos م قيام livro "كما تفعل السابق مجانا" (مصفوفة محرر)، لتشكيل والنفوذ أو rompimento يحدث ناس emocionais تماما أن seguem أو مراحل. وفي الوقت نفسه، I sentimentos عادة م أناس foram الاستغناء الشعر parceiro أن باولو، ordem م يلاحظ:

1. Indignação

2. Raiva

3. الحزن

4. اهمال

5. Aceitação

"كل sentimento cumpre اتحاد المغرب العربي لا معالج من função ressignificação. Mesmo إلى raiva - منذ لم يتم تحديد agrida - الخوخ ajudar لحماية imensa اتحاد المغرب العربي والحزن insuportável"، Discorre أو أخصائي، أو acrescentando تيرة التي تفعل معالج يختلف من بيسوا إلى بيسوا.

كيفية التغلب على أو FIM تفعل namoro

على الرغم من كونه قاطع القول بأن لم يتم تحديد ê AO possível "البولار" أو فترة الحداد، أو قائمة algumas علم النفس ações وmentais Exercícios أن ajudam لتحويل أو أقل إيلاما معالج البريد أكل تسريع مرحلة الشفاء. "بيسوا Só الحداد تقليم م AGIR، mesmo أن بالسحب ليس له بداية، للمرحلة الدر صير دا وdesilusão"كما يقول.

FIM التغلب namoroThinkstock

محاولة redescobrir أو قمع الأعمال غير المشروعة يعطي معنى الحياة. MUITAS أناس كما colocam عن فرص الشعور بالسعادة نا ماو دا outra بيسوا يا كيو é أم ERRO كبيرة. سوا فيليسيداد somente يعتمد على VOCE وISSO، descobrir أو قمع الأعمال غير المشروعة يعطي الحياة معنى الفارعة كوم VOCE لم يتم تحديد لوضع الكثير من التوقعات وresponsabilidade أو دا الافتتاحية والختامية في المرة القادمة. عالم disso، ثالثا عيسى consciência الفارعة perceber لك أن الحياة لم يتم تحديد ذلك لvocês acabou لم يتم تحديد المزيد من estão معا.

namoro التغلب FIM 2Thinkstock

Reflita على passados ​​relacionamentos seus. ISSO لم يتم تحديد يعني محيي كل vocês الثانية passaram معا، ولكن في محاولة سيم التفكير بشكل نقدي حول suas كما atitudes لا passado FIM للتعلم وamadurecer.

namoro التغلب FIM 3Thinkstock

محاولة قمع الأعمال غير المشروعة إثراء الحياة. VA راء التجارب نوفاس ومختلفة، SAIA دا منطقة الراحة قمع الأعمال غير المشروعة واكتشاف نوفوس interesses. عالم distrair لك وإعطاء نوفو ANIMO، عيسى أتيتودي سوف Trara paixões نوفاس، التي tornarão قمع الأعمال غير المشروعة المزيد من الحياة بأكملها وgarantirão التي المقبل، desilusão نا، سينتا لم يتم تحديد VOCE أم vazio تاو كبير.

FIM التغلب namoro 4Thinkstock

أعمدة فورتيس Construa نحن apoiar possa quais. VOCE لم يتم تحديد ديفي ثالثا اتحاد المغرب العربي motivação غ الحياة فقط. Fortaleça suas amizades، estreite الأسرة LACOS نظرتم وقضاء سي أم trabalho المخرج وزراعة أم هيئة المناطق saudável.

FIM التغلب namoro 5Thinkstock

انفيستا إم فوسي. "كل ما ajuda ação بيسوا إلى melhorar جسديا وعاطفيا وفكريا واجتماعيا وروحيا والجمعيات الخيرية أوو نيستا هورا، ديز فريدريكو. أن trabalhando آو mesmo تعتني، VOCE ورفع احترام الذات قمع الأعمال غير المشروعة. لISSO، VOCE pode إعطاء اتحاد المغرب العربي لا repaginada البصرية، أن تعطى roupas نوفاس، melhorar عادات seus Saude، começar إلى estudar شيء LHE interessa، FAZER دورات enfim، FAZER qualquer movimento كيو seja voltado inteiramente لVOCE الإلكترونية SEU BEM-ESTAR.

E ايلى لي محاولة؟

ومن الواضح É سمبر VOCE موجودة أو muitos حنجرة ذهابا وباسوس muitos أي معالج من Superação هو السابق سو يقرر فجأة أن cometeu أم ERRO وquiser voltar كبيرة. الدول فريدريكو التي يتم أو حاولت parceiro أنتيغو (ه VOCE جا لم يتم تحديد é قررت أن tiver المزيد كيو ISSO QUER)، أو FAZER melhor é ficar م silêncio. "تجنب joguinhos FAZER إلى صير كبار أوو سوف تشعر أقل humilhado إعطاء أوو أوما دوراو coitadinho. VOCE pode كل مكان أو JA التوازن م جوجو havia alcançado"كما يقول. "Quanto أقل houver informação، أقل فرصة للManipulação كلا يعطي جزء تفعل الافتتاحية والختامية كما دا قمع الأعمال غير المشروعة"، خلصت.

E، vocês كل حالة على حدة encontrem م أم الجمهور المحلي صيدا melhor é كوم AGIR naturalidade ويكون تعليما، ووزارة شؤون المرأة اتحاد المغرب العربي FORCAR excessiva intimidade.