أجهزة الكمبيوتر

Benefícios قيام الأرز الأسود

فوائد الأرز الأسودThinkstock

أوو Indispensável العنصر Brasileiros غ muitos الجدول، أو جا الأرز لم يتم تحديد برانكو المزيد من أنواع شاملة تتلخص سنوات. Várias versões غراو به، كوم النوى، والقوام والأذواق لا estão مختلفة disponíveis السوق أكثر من سنة quanto algumas delas فوائد podem oferecer لdestacam Saúde.

O الأرز الأسود, نا لم يتم تحديد تاو المطبخ البرازيلية انتشار ainda، é اتحاد المغرب العربي الدروي composto التي كتبها melhorias trazem المغذيات لس هيئة المناطق. عالم disso، é غراو أو أقل من السعرات الحرارية من أو الأرز البني، أوو seja، é أم حليف غ emagrecimento الشعر أبحث.

أسباب تناول الأرز الأسود

سمبر jovem

الأبحاث Indicam أن ESSE نوع الأرز contém DEZ VEZES المزيد برانكو Compostos الفينول أو الأرز. Esses Compostos مضادات الأكسدة، وبالتالي ساو previnem أو envelhecimento precoce.

Coração saudável

I polifenóis الأسود ساو فيرة لا GRAO وajudam منع مشاكل القلب والأوعية الدموية

هل بوم تعمل الأمعاء

تم مقارنته أو الأرز البني، ESSE تيم quase غراو نوع أو دوبرو الألياف م قمع الأعمال غير المشروعة composição. ISSO ajuda للقيام مانتيز أو بوم تعمل الأمعاء.

Opção للنباتيين

أو استهلاك البروتين وضرورية للسير أو بوم هيئة المناطق القيام به. إلى اليوم الأخير اتحاد المغرب العربي نباتي ê opção أفعى لطي للقيام é defasagem المغذيات أو الأرز الأسود الذي contém اتحاد المغرب العربي العالي البروتين Quantidade م relação السنوات أنواع OUTRO من الأرز.

فورتيس أسس ل

ريكو المغنيسيوم م، أو ajuda الأرز الأسود نا absorção القيام كالتشيو وreduz إلى Possibilidade من ósseas doenças.

ليا também:
Benefícios القيام ضلع قائم الأرز البني
Benefícios تفعل غابي الأرز
كما الأرز FAZER ليتي